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男性备孕从健康饮食开始

2015-11-20 来源:未知

  随着社会发展与科技进步,人们的生活水平也逐渐跟上脚步,假日里和三五好友一起看电影吃夜宵,一玩儿就是一整夜,而不少食物很容易给人的身体带来影响,直至到生育年龄发现自己一直无法生出孩子。究其原因是,男性青年没有合理安排日常饮食。

  成都九龙不孕不育医生提醒:许多男性的精液质量越来越低,想生个健康的宝宝已成了一件难事,在饮食上千万不能随意。生活中许多饮食和日常习惯都是值得我们注意的,备孕不仅仅是女性的事情,男性备孕从健康饮食开始,那么男性青年该如何安排日常饮食呢?

  1、荤素搭配,不挑食不偏食,避免造成营养单一的情况,营养不良可能会影响男性精子质量,和女性排卵规律。

  2、过多的摄入高油脂、高蛋白食品,少食油炸、煎、熏烤等街边食品,过多的油脂摄入容易造成内分泌失常,其结果就会导致男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

  3、供给适量的维生素,有助于精子和卵子及受精卵的发育和成长。

  4、较后还要补充适当的无机盐和微量元素,如钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。

  成都九龙不孕不育医生介绍,现代男性也有很多不育的情况出现,发现自己有问题,应该立即去医院做检查,确诊后不要惊慌,与医师做好沟通积较配合治疗,为了有一个完整的家,开始备孕。

医院简介

成都九龙医院位于四川省成都市青羊区八宝街19号,是一家以治疗妇科、男科疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。[详细]

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